Att ha gaser i magen är normalt och ofta helt ofarligt. Det beror nästan aldrig på en sjukdom. Problem med gaser i magen är väldigt individuellt och förklaringarna till det kan vara många.
Gaser i magen och i tarmarna är något som alla människor har. Gasen består till stor del av luft som du sväljer, varje gång man sväljer följer lite luft med ner. I tjocktarmen bildas även gas när kroppen bryter ner mat och dryck, det är bakterier som jäser den mat som inte har brutits ner. Gas avlägsnas vanligast från tarmen genom att rapa och prutta men kan också tas upp av blodet som därefter transporterar till lungorna och som sedan lämnar med utandningsluften.
Gas bildas i tjocktarmen av bakterier
Det finns bakterier i kroppen, nödvändiga för att kroppen ska må bra. Till exempel bildas K-vitamin som behövs för att blod ska kunna koagulera. Bakterier i kroppen jäser också mat som inte har bryts ner och då bildas det gas tjocktarmen. T.ex. på mat som bildar mer gas är olika kålsorter och bönor.
Pruttar som luktar illa
Gasen som bildas i tjocktarmen när bakterier jäser kommer alltid ut via ändtarmen. Ofta är dessa luktfria. Den lilla andelen gas som ger otrevlig lukt orsakas av att gasen innehåller svavelföreningar. Gas som luktar illa brukar bero på livsmedel man ätit som innehåller protein som t.ex. kött och ägg.
Uppsvälld mage efter maten
Det är vanligt att känna sig uppsvälld efter maten, speciellt vid större måltid, det beror på den totala mängden gas som finns i hela mag-tarmkanalen. Ofta brukar uppsvälldhet avta naturligt. Det är individuellt hur långt tid man är uppsvullen efter måltid.
När gaser samlas i magen kan det orsaka en del obekväma symtom. Vanliga symtom inkluderar uppblåsthet, uppsvullen känsla, magknip, rapningar och flatulens (uttömning av gas via ändtarmen). Symtomen kan variera från person till person och kan påverkas av faktorer som kost, stress och fysisk aktivitet. Om symtomen är allvarliga eller långvariga kan det vara lämpligt att söka medicinsk hjälp för att utesluta eventuella underliggande hälsoproblem, men ofta beror det nästan aldrig på en sjukdom och är ofta helt ofarligt.
De vanligaste symtomen på gasbesvär är:
Om man upplever mer gaser i magen än normalt så beror det till stor del på kosthållning. Gasbesvär beror nästan aldrig på en sjukdom och ofta lindras gasbesvär när du rapar eller fiser. Vanliga orsaker till gaser i magen är:
Andra orsaker som kan orsaka gasbesvär
Det finns en hel del som du kan göra själv vid gasig mage. Du kan bli av med gaser i magen och uppblåst mage genom att prova följande:
Att ha problem med gaser i magen beror nästan aldrig på en sjukdom utan oftast på grund av kosthållning. Gasbesvär lindras oftast av sig själv när du rapar eller fiser. Ibland blir problem större och vilken behandling du får beror på varför du har ökad mängd gas i magen. Du kan ofta själv ta reda på orsaken. Det finns inga läkemedel som gör att gasen i mag-tarmkanalen försvinner, men det finns läkemedel som kan minska symtomen. Simetikon kan hjälpa mot gaser i magen. Simetikon gör att gasbubblorna i tarmen går sönder och att det inte bildas lika mycket skum. 1177 Vårdguiden rekommenderar Simetikon som behandling vid gaser i magen av 1177 Vårdguiden. Finns i kapsel, flytande lösning och tuggtablett att receptfritt köpa på apotek
Bäst mot gaser i magen
Produkter som innehåller det verksamma ämnet Simetikon har visat sig vara bäst mot gaser i magen. Det verksamma ämnet Simetikon, gör att gasbubblorna i tarmen går sönder och att det inte bildas lika mycket skum. När gasbubblorna försvinner minskar också magknipet och andra vanliga symtom vid gasbesvär. Simetikon ger bäst effekt efter ett par dygns användning.
